• 滋阴补虚美食果香冰糖莲子

    对于身体虚弱的人群来说,可以适当食用莲子,是常用的营养佳品,今天用莲子做道滋阴补虚甜品----香冰糖莲子,酸甜美味,吃起来嫩嫩的,蒸好的莲子清香扑鼻,口感软糯微甜,吃起来也是很开胃哦。【果香冰糖莲子】【主料...

    2020-03-24 2
  • 夏日4道“补水汤”,送给不爱喝白开水的你

    夏日炎炎,人们的出汗量也在增加。汗液在赶走炎热的同时,带走了大量水分和一定量的钠、钾、钙等矿物质,以及极少量的维生素、脂肪酸和氮元素,而这些物质对人体极为有益。此时,为身体补充水分至关重要。除了多喝白...

    2020-03-24 1
  • 秋天吃姜好不好
    秋天吃姜好不好

    秋天吃姜好不好 秋天适量吃一些姜是没有影响的,不过不宜多食,由于生姜属辛辣之品,属于热性,又在烹饪中失去了不少水分,食后容易上火。秋天气候干燥、燥气伤...

    2020-03-24 2
  • 红薯的做法及营养价值介绍

    红薯也叫番薯,不同地域叫法也有差异,其富含多种蛋白质及矿物质,是一种很不错的食物,不管烤、炸、烧等都可以做出美味食物。那么接下来我们就来具体的了解一下红薯的做法及营养价值。红薯的营养价值红薯块根中含有...

    2020-03-24 0
  • 秋天吃乌鸡好不好
    秋天吃乌鸡好不好

    秋天吃乌鸡好不好 秋季适当吃些乌鸡来滋补身体是非常好的,秋季最适宜温补,因为秋季气候干燥,需要多吃点滋补养阴的食物,而乌鸡性平、味甘,具有滋阴清热、补...

    2020-03-24 1
  • 女性补钙佳品蔓越莓燕麦粥

    蔓越莓的营养很高,女性常吃可以抗衰老,每天早餐做道减肥又能补钙早餐,是不是很营养呢?今天这道蔓越莓燕麦粥,营养、健康、美味,常吃对身体好。【女性补钙佳品蔓越莓燕麦粥】主料:纯牛奶259g、即食麦片36g、苹果0....

    2020-03-24 1
  • 润肺润燥美食排骨薏米莲子汤

    在入冬时,还是需要喝汤来润燥了,今天小编用莲子搭配排骨做汤,清汤美味,好喝又营养,剩下的还可以当做煨汤来食用,实用性很广,赶紧做来吃吧。【润肺润燥美食排骨薏米莲子汤】主料:排骨250克、薏米50克、莲子50克、...

    2020-03-24 2
  • 哮喘应该吃什么蔬菜

    哮喘病人吃什么好 5蔬菜缓解呼吸困难!患有哮喘疾病的患者现在是越来越多,我们都知道这种疾病对我们的生活和工作的危害是很大的,所以一旦患了哮喘疾病一定要积极治疗同时在生活中要注意饮食,今天济南哮喘病医院专家...

    2020-03-24 0
  • 吃什么食物对风湿有好处

    有很多病都属于隐形病,之所以说它是隐形病是因为它在人年轻时不容易被人发现,而在年纪变大时才会被人发现,这种病是最可怕的,风湿就是其中一个,风湿想要短时间彻底治愈是很难的,只有在平时的生活中慢慢调节。据...

    2020-03-16 0
  • 产妇下奶山药胡萝卜鲫鱼汤

    朋友生完二孩后,奶水不是很好,探望朋友们,做了一山药胡萝卜鲫鱼汤,有催乳的功效,奶白色的汤汁,让奶更多更营养,宝宝才会吸收到,下面跟小编来学习美食的做法吧。【产妇下奶山药胡萝卜鲫鱼汤】主料:鲫鱼400g、山...

    2020-03-16 0
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